メインコンテンツへスキップ
睡眠とメンタルヘルスの正しい知識を、専門医監修で
睡眠コラム
メンタルヘルスコラム
セルフチェック
睡眠を学ぶ
監修医紹介
✕
閉じる
睡眠コラム
メンタルヘルスコラム
セルフチェック
睡眠を学ぶ
監修医紹介
ホーム
›
用語集
›
エプワース眠気尺度
用語集
エプワース眠気尺度
よみ
えぷわーすねむけしゃくど
エプワース眠気尺度(ESS)とは、8つの日常場面での眠気の強さを自己評価する尺度で、合計点が高いほど日中の過剰な眠気が強いと判断される。