早朝覚醒とは、希望する時刻より2時間以上早く目が覚めてしまい、その後再入眠できない不眠症状である。

高齢者やうつ病でよく見られ、加齢によるメラトニン分泌の減少や体内時計の前倒しが関与する。うつ病の初期サインとして現れることもある。

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