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高照度光療法
用語集
高照度光療法
よみ
こうしょうどこうりょうほう
高照度光療法とは、2,500ルクス以上の強い光を朝に浴びて体内時計をリセットする治療法である。概日リズム睡眠障害や季節性うつ病に用いられる。