メインコンテンツへスキップ
睡眠とメンタルヘルスの正しい知識を、専門医監修で
睡眠コラム
メンタルヘルスコラム
セルフチェック
睡眠を学ぶ
監修医紹介
✕
閉じる
睡眠コラム
メンタルヘルスコラム
セルフチェック
睡眠を学ぶ
監修医紹介
ホーム
›
用語集
›
松果体
用語集
松果体
よみ
しょうかたい
松果体とは、脳の中央に位置する小さな内分泌器官で、夜になると睡眠ホルモンのメラトニンを分泌して睡眠と覚醒のリズムを調整する。