閉塞性睡眠時無呼吸症候群

閉塞性睡眠時無呼吸症候群（OSA）とは、上気道の物理的閉塞によって生じる睡眠時無呼吸である。日本人成人の有病率が高く、放置すると高血圧・心筋梗塞・脳卒中のリスク…

ベンゾジアゼピン系睡眠薬

ベンゾジアゼピン系睡眠薬とは、GABA-A受容体に作用する古典的な睡眠薬である。即効性があるが依存性・耐性・転倒リスクがあり、高齢者では特に慎重な使用が求められ…

副交感神経

副交感神経とは、自律神経のうちリラックス時に優位になる系統である。入眠時に活性化し、心拍数・血圧を下げて休息モードに導く。

早朝覚醒

早朝覚醒とは、希望する時刻より2時間以上早く目が覚めてしまい、その後再入眠できない不眠症状である。 高齢者やうつ病でよく見られ、加齢によるメラトニン分泌の減少や…