交代勤務障害

交代勤務障害とは、夜勤や交代勤務によって体内時計と勤務時間がずれ、勤務中の眠気や勤務後の不眠が生じる概日リズム睡眠・覚醒障害である。

GABA

GABA（ガンマアミノ酪酸）とは、脳の興奮を鎮める代表的な抑制性神経伝達物質で、多くの睡眠薬はこのGABAの働きを強めることで眠気を促す。 ベンゾジアゼピン系・…

K複合波

K複合波とは、ノンレム睡眠ステージ2に現れる大きく鋭い脳波で、外部刺激への反応や睡眠の維持に関与すると考えられている。

コルチゾール

コルチゾールとは、ストレス時や起床前に分泌が高まる副腎皮質ホルモンで、朝の覚醒と活動の準備を整える働きを持つ。

概日リズム睡眠・覚醒障害群

概日リズム睡眠・覚醒障害群とは、体内時計と社会生活の時刻がずれることで生じる睡眠障害の総称で、睡眠相後退型・前進型・交代勤務型・時差型などが含まれる。

口腔内装置

口腔内装置（マウスピース）とは、下顎を前方に保持して気道を広げる装置で、軽症から中等症の睡眠時無呼吸症候群やいびきの治療に用いられる。

季節性感情障害

季節性感情障害（SAD）とは、日照時間が短くなる秋から冬に抑うつや過眠、過食が現れ、春に回復することを繰り返す気分障害で、高照度光療法が有効とされる。

概日リズム

概日リズムとは、約24時間周期の生体リズムである。サーカディアンリズムとも呼ばれ、光・食事・運動などで調整される。 視床下部の視交叉上核にある体内時計が司り、ず…

過眠症

過眠症とは、夜間に十分な睡眠をとっても日中に過剰な眠気が続き、生活に支障が出る睡眠障害の総称である。 ナルコレプシーや特発性過眠症などの脳機能の異常のほか、睡眠…

起立性調節障害

起立性調節障害とは、立ち上がった時の血圧調節がうまくできない自律神経の不調で、思春期に多い。朝起きられない、午前中の不調が代表的な症状で、睡眠覚醒リズムの乱れと…