レム睡眠

レム睡眠とは、急速眼球運動（Rapid Eye Movement）を伴う睡眠段階である。夢を見ることが多く、脳は活動的だが筋肉は弛緩している。 記憶の整理や定着…

レム睡眠行動障害

レム睡眠行動障害（RBD）とは、レム睡眠中の筋弛緩が起こらず、夢の内容に従って動いてしまう（叫ぶ、殴る、起き上がるなど）疾患である。中高年に多く、神経変性疾患の…

リズム障害

リズム障害とは、体内時計と社会的スケジュールのずれによって生じる睡眠障害である。睡眠相後退症候群（夜型）、時差ぼけ、交代勤務障害などがある。